為什么坐月子要喝紅糖水

紅糖，對于女性說，一直是擔(dān)任著“補藥“的角色，比如，女性在月經(jīng)期間，多喝紅糖水對于會痛經(jīng)的人有減緩?fù)唇?jīng)或者對于月經(jīng)期間血量較少的女性有增血功效，而且對于女性面目血色的改善也請著重要作用。同樣，對于分娩后，坐月子的女性，多喝紅糖水也有作用，那么，為什么坐月子要喝紅糖水呢?

產(chǎn)婦為什么只宜喝紅糖水呢?這不僅是歷來的習(xí)慣，更重要的是有科學(xué)道理。紅糖是一種未經(jīng)提純的糖，與潔白如玉的白糖相比，含的“雜質(zhì)“較多，但正是這些“雜質(zhì)“卻使它比白糖有著不同的功能。紅糖中所謂的“雜質(zhì)“中含有著大量的鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和白糖中根本沒有的核黃素、胡蘿卜素等物質(zhì)，都是合成血紅蛋白的基礎(chǔ)原料，對這些產(chǎn)婦來說都是很需要的營養(yǎng)素。另外，紅糖中所含葡萄糖是白糖中的三十倍，因葡萄糖能直接被人吸收，能快速轉(zhuǎn)化為熱能，所以產(chǎn)婦喝紅糖水后便很快感到全身發(fā)熱。而白糖因含蔗糖較多，必須在蔗糖酶的作用下經(jīng)水解后才能被人體吸收，作用遠(yuǎn)差于紅糖。千百年來，中醫(yī)藥認(rèn)為白糖是涼性，而紅糖是溫性。產(chǎn)后只宜補溫，不宜涼補，所以產(chǎn)后喝紅糖，還可以起到補血、通脈、溫經(jīng)、散寒，促進(jìn)子宮復(fù)原、預(yù)防產(chǎn)后感冒等作用。

?產(chǎn)婦坐月子喝紅糖水，對產(chǎn)后身體恢復(fù)有很大幫助。生完孩子的女性不能對自己的身體疏忽大意，否則會對自身的健康狀況產(chǎn)生不利影響。產(chǎn)婦坐月子的這段時期，對女性來說是非常重要的，要充分利用這段時間好好調(diào)節(jié)自己的身體。