十個(gè)月寶寶飲食應(yīng)該注意哪些

十個(gè)月的寶寶已經(jīng)開始添加輔食了，在此階段家長(zhǎng)需要注意給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充水分、補(bǔ)充微量元素等。如果出現(xiàn)明顯不適癥狀，如腹瀉、惡心嘔吐等癥狀時(shí)，則需要及時(shí)去醫(yī)院就診。

1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：隨著十個(gè)月寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，此時(shí)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量會(huì)有所增加，因此在此期間家長(zhǎng)要注意給寶寶適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋羹、肉泥等，能夠補(bǔ)充身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于寶寶的身體健康有一定的幫助作用。

2.補(bǔ)充水分：由于十個(gè)月寶寶已經(jīng)可以添加輔食了，所以在日常生活中要讓寶寶多喝一些溫開水，從而促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有助于體內(nèi)廢物排出，并且也可以防止大便干燥以及便秘等情況發(fā)生。

3.補(bǔ)充微量元素：在給十個(gè)月寶寶添加輔食的時(shí)候，還要注意補(bǔ)充鋅元素和鐵元素等，因?yàn)榇祟悹I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)參與體內(nèi)多種酶的合成與激活，若缺乏可能會(huì)導(dǎo)致寶寶生長(zhǎng)發(fā)育遲緩的情況發(fā)生。另外，還可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素C片等藥物治療。

4.其他注意事項(xiàng)：除上述情況外，還需要注意避免進(jìn)食生冷食物，以免刺激胃腸道引起腹痛、腹瀉等癥狀。同時(shí)也要注意避免暴飲暴食，以免加重消化負(fù)擔(dān)而影響身體健康。

除此之外，還需注意保證充足睡眠、做好保暖措施等。如果期間發(fā)現(xiàn)寶寶有異常表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)處理。