孕婦可以吃驢肉不

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

孕婦一般可以吃驢肉的,可以補(bǔ)充一定的營養(yǎng),有助于胎兒的發(fā)育,但是要注意控制攝入量。

驢肉的營養(yǎng)價值比較豐富,含有鐵、鋅、銅等礦物質(zhì),還含有維生素A、維生素E、蛋白質(zhì),不飽和脂肪酸等營養(yǎng)元素,能為孕婦本身和胎兒的成長發(fā)育提供一定的營養(yǎng),對孕婦和胎兒有益處的,但注意每次不能吃太多,以免增加胃腸負(fù)擔(dān)而影響消化。

孕婦可以吃驢肉不

懷孕期間飲食要搭配合理,葷素均衡,多吃各類新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充充足的維生素,多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋、魚肉、奶類、各種肉類等,從各種食物中吸收全面的營養(yǎng),為寶寶的成長發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì);同時要避免過度勞累,保持愉悅的情緒,有利于胎兒的發(fā)育。

懷孕期間要按照醫(yī)師的囑咐做好孕期產(chǎn)檢,如果出現(xiàn)不適及時就醫(yī),遵醫(yī)囑處理,不可自行服藥。

免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!

相關(guān)推薦 最新發(fā)布