孕婦能喝姜茶水嗎

孕婦一般能喝姜茶水，可以起到暖胃、驅寒、補充營養(yǎng)元素的作用，但是不建議多喝。具體如下：

1、暖胃驅寒：從中醫(yī)的角度來說，姜茶水具有暖胃驅寒的作用。懷孕期間，抵抗力相對比較弱，如果著涼感冒，這時候又不能隨意用藥，可以喝一杯姜茶水，讓身體微微的出汗，去除體內的寒氣，起到暖身的作用；

2、補充營養(yǎng)元素：生姜含有豐富的鐵質，適量喝一些姜茶水，可以補充鐵離子，有助于胎兒的成長發(fā)育，還可以預防孕婦缺鐵性貧血。

孕婦一般是能喝姜茶水的，不會對胎兒造成影響，但每次不能喝太多，以免導致上火而引起便秘。

懷孕期間飲食要清淡，不要進食辛辣刺激的食物，飲食要均衡，多攝入維生素豐富的食物以及優(yōu)質蛋白的食物，補充多種營養(yǎng)，有助于胎兒的成長，并要注意多休息，不要太勞累，適當運動，增強機體的免疫力。