懷孕可以吃兔肉嗎

一般情況下，孕婦可以少量的吃兔肉，部分體質(zhì)特殊的孕婦不可以吃。

兔肉是以家兔或者野兔的肉烹飪后得到的食物，兔肉的味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，其中含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)以及維生素B3，不飽和脂肪酸可以為身體提供能量，蛋白質(zhì)是維持機(jī)體代謝必需的物質(zhì)，而維生素B3能促進(jìn)細(xì)胞代謝，增強(qiáng)免疫力，并且兔肉的脂肪含量較低，不會(huì)導(dǎo)致孕婦肥胖，其中沒有重金屬和其他有毒有害物質(zhì)，不會(huì)影響胎兒發(fā)育，因此一般情況下孕婦可以吃兔肉，但一次吃的量不要超過100克，否則有可能會(huì)加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，引起嘔吐、腹瀉等癥狀。

有少數(shù)體質(zhì)特殊的孕婦對(duì)兔肉過敏，吃兔肉后容易出現(xiàn)渾身起紅點(diǎn)、瘙癢等癥狀，不但引起不適，還有可能會(huì)間接危害胎兒的健康，因此這部分孕婦不可以吃兔肉。

懷孕期間飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，葷素搭配，每天適當(dāng)活動(dòng)，遵醫(yī)囑按時(shí)去醫(yī)院做產(chǎn)檢，如果出現(xiàn)腹部疼痛或是陰道出血、流液等異常情況，則要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。