怎么提高孩子的注意力和專注力

做事拖拖拉拉、經(jīng)常丟三落四、做什么事都很粗心、上課走神搞小動(dòng)作……這些小毛病其實(shí)都是孩子不能集中注意力注意力和專注力的體現(xiàn)。而當(dāng)這些小毛病養(yǎng)成習(xí)慣以后，就很難再進(jìn)行調(diào)整了。所以，家長(zhǎng)們一定要提早重視起來，幫助孩子更正這些小毛病。

怎么提高孩子的注意力和專注力

方法一：讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

方法二：平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

方法三：要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。

方法四：大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力，每天安排一個(gè)時(shí)間，讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。

方法五：營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩。

孩子的書房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

孩子做事注意力不集中，可能是不喜歡做這件事，沒有興趣，覺得自己做不好，有挫敗感，沒有自信心了。

平時(shí)多觀察一下，看看孩子對(duì)那方面感的喜歡，喜歡做那一類事情，根據(jù)喜好引導(dǎo)他，比如他喜歡機(jī)械，就讓他多接觸這方面的東西，喜歡電子的，就接觸電子方面的。有時(shí)候，大人不能過多要求孩子按照您的意思去執(zhí)行，相反要按照孩子的意思去執(zhí)行的，只要在您所規(guī)定的框架內(nèi)就可以。

比如孩子不喜歡學(xué)習(xí)，應(yīng)該不會(huì)是不喜歡所有的課程吧，肯定有他比較感興趣的課，孩子感興趣的東西，他就能集中注意力的！

孩子寫作業(yè)專注力差的原因

原因一：孩子的天性是愛玩，沒有多少孩子會(huì)喜歡，或是愿意做作業(yè)的，他們完成作業(yè)，也只是老師與父母要求的，在沒有要求的情況下，很少有孩子會(huì)去主動(dòng)完成。當(dāng)孩子做作業(yè)的目的只是為了完成任務(wù)的話，孩子就不會(huì)重視自己的作業(yè)，會(huì)拖沓，效率不足。

原因二：很多孩子做作業(yè)注意力不集中的一個(gè)原因，就是總感覺時(shí)間還有很多，不用著急著只做作業(yè)，可以一邊寫作業(yè)一邊玩。這就是孩子時(shí)間觀念不夠強(qiáng)，不知道自己的作業(yè)量需要多少時(shí)間去完成，也不懂的給作業(yè)完成做一個(gè)時(shí)間規(guī)劃，同時(shí)也不懂的集中時(shí)間做一個(gè)事情效率會(huì)更高。

原因三：有些孩子對(duì)自己要求很高，對(duì)作業(yè)要求更是精益求精。這也是導(dǎo)致孩子作業(yè)寫的很慢的一個(gè)原因，同樣的作業(yè)，他花費(fèi)的時(shí)間可能遠(yuǎn)比其它孩子多得多。

原因四：有些孩子因?yàn)樽约夯A(chǔ)本身就很差，上課時(shí)云里霧里，聽不懂老師講的知識(shí)，導(dǎo)致很多知識(shí)點(diǎn)沒弄懂，很多題目不會(huì)做，所以一讓他寫作業(yè)，他就頭疼，一個(gè)勁地拖！

小孩子總是特別粗心怎么辦

1、馬虎大意是孩子注意力和專注力差的一種表現(xiàn)，作為家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成整齊有序的生活習(xí)慣。生活上，讓孩子養(yǎng)成保管自己物品的好習(xí)慣，不僅僅是學(xué)習(xí)用品，衣服、鞋子等也要放到自己的柜子里，自己保管。學(xué)習(xí)上，要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成當(dāng)天的作業(yè)當(dāng)天完成、做完作業(yè)要檢查、課前要預(yù)習(xí)、課后要復(fù)習(xí)等好習(xí)慣。

2、父母用心地觀察到孩子細(xì)心之處加以表?yè)P(yáng)，孩子在心里會(huì)有一種暗示認(rèn)為自己很細(xì)心。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子看到細(xì)心的好處，讓孩子認(rèn)為細(xì)心的重要性，這樣才能從根本解決問題。

3、讓孩子準(zhǔn)備了一個(gè)小本，把整理出來的錯(cuò)別字寫在這個(gè)本子里，并且和孩子一起分析這些字寫錯(cuò)的原因，把這些也寫進(jìn)本子里。只要對(duì)“粗心”問題進(jìn)行詳細(xì)地整理，這些問題就可以在思想上、意識(shí)上得到糾正。孩子以后再遇到類似的問題，大腦就會(huì)自動(dòng)提出預(yù)警和反應(yīng)。