失眠可以自愈嗎

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失眠可以自愈，很大一部分人失眠都可以不通
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2018-06-13 17:51 播放：4.59萬

視頻介紹：

失眠可以自愈，很大一部分人失眠都可以不通過治療達(dá)到自愈，如果有失眠癥狀但是對日常的生活工作沒有明顯的影響，不覺得特別難受，這一部分人就可以自愈，自愈的時候可以適當(dāng)配合一些日常飲食運(yùn)動方面調(diào)整，能夠加快自愈的過程。

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