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全部問題

南瓜吃了上火還是降火

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

南瓜屬于溫性食物，通常不會(huì)導(dǎo)致上火，多數(shù)情況下還能起到一定的“降火”作用，因?yàn)槠涓缓w維、維生素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)消化并調(diào)節(jié)身體代謝。但由于個(gè)體差異，過量食用或搭配不當(dāng)可能引發(fā)上火癥狀。 1、南瓜... 全文

1人回答 | 2025-03-24 10:28

玉米蛋白質(zhì)含量是多少

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

玉米的蛋白質(zhì)含量通常在每100克8%-9%之間，但受品種、種植環(huán)境等因素影響，其營養(yǎng)價(jià)值無法與高蛋白食物相比，需要搭配其他食材獲得全面的營養(yǎng)。 1、玉米的蛋白質(zhì)含量與其營養(yǎng)意義普通玉米的蛋白質(zhì)含... 全文

1人回答 | 2025-03-22 07:11

止咳潤肺的水果有哪些

曹劍副主任醫(yī)師

南京市婦幼保健院

止咳潤肺的水果主要包括梨、枇杷和橙子，這些水果富含維生素和水分，有助于緩解咳嗽和滋潤肺部。選擇合適的水果，結(jié)合日常飲食，能夠有效改善呼吸道不適。 1、梨是止咳潤肺的首選水果。梨含有豐富的水分和膳食... 全文

1人回答 | 2025-03-19 17:37

小孩發(fā)燒適合吃什么水果

張春香副主任醫(yī)師

海南三亞解放軍425醫(yī)院

小孩發(fā)燒時(shí)適合吃富含維生素C和水分的水果，如蘋果、梨和橙子，這些水果有助于補(bǔ)充水分、增強(qiáng)免疫力并緩解不適。發(fā)燒期間，孩子的身體需要更多營養(yǎng)和水分，選擇合適的水果可以幫助恢復(fù)。 1、蘋果：蘋果富含維... 全文

1人回答 | 2025-03-15 12:55

氨基酸和蛋白質(zhì)的區(qū)別

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位，兩者的區(qū)別主要在于化學(xué)結(jié)構(gòu)和功能。氨基酸是更小的分子，單獨(dú)存在時(shí)可直接被人體吸收和利用；而蛋白質(zhì)由多個(gè)氨基酸通過特定的化學(xué)鍵連接形成，需要經(jīng)過消化分解后才能被吸收。以... 全文

1人回答 | 2025-03-13 22:31

南瓜到底是防癌還是致癌

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

南瓜既不會(huì)直接防癌也不會(huì)致癌，其健康效益取決于食用方式和攝入量。適量食用南瓜有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，但過量或不合理的食用方式可能帶來負(fù)面影響。 1、南瓜的營養(yǎng)價(jià)值與防癌潛力南瓜富含β-胡蘿卜素、維生素C... 全文

1人回答 | 2025-03-13 08:07

100克豆腐含多少蛋白質(zhì)

曹劍副主任醫(yī)師

南京市婦幼保健院

100克豆腐約含8克蛋白質(zhì)，是一種優(yōu)質(zhì)植物蛋白來源。豆腐蛋白質(zhì)含量因種類不同略有差異，常見豆腐如嫩豆腐、老豆腐、內(nèi)酯豆腐等蛋白質(zhì)含量均在8克左右，適合日常補(bǔ)充蛋白質(zhì)。 1、豆腐蛋白質(zhì)含量的影響因素... 全文

1人回答 | 2025-03-12 17:13

寶寶感冒能吃什么水果

林麗麗副主任醫(yī)師

桂林南溪山醫(yī)院

寶寶感冒期間可以吃蘋果、梨和橙子等水果，這些水果富含維生素C和水分，有助于緩解感冒癥狀并增強(qiáng)免疫力。選擇溫和、易消化的水果，避免過冷或過酸的食物。 1、蘋果：蘋果富含維生素C和膳食纖維，能夠幫助寶... 全文

1人回答 | 2025-03-11 21:50

肺炎吃什么水果好

張春香副主任醫(yī)師

海南三亞解放軍425醫(yī)院

肺炎患者適合食用富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的水果，如橙子、獼猴桃和草莓，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)康復(fù)。肺炎期間，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，水果作為輔助食物，需適量攝入，避免過冷或過量。 1、橙子富含維... 全文

1人回答 | 2025-03-08 18:45

怎樣判斷是否是厭奶期

張春香副主任醫(yī)師

海南三亞解放軍425醫(yī)院

判斷嬰兒是否進(jìn)入?yún)捘唐?，主要觀察其奶量突然減少、拒絕喝奶或喝奶時(shí)表現(xiàn)煩躁等現(xiàn)象。厭奶期通常發(fā)生在4-6個(gè)月，可能與生理發(fā)育、環(huán)境變化或味覺敏感有關(guān)。通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善環(huán)境或嘗試不同奶瓶奶嘴，可... 全文

1人回答 | 2025-03-05 14:40

飯后多久可以吃水果

曹劍副主任醫(yī)師

南京市婦幼保健院

飯后吃水果的最佳時(shí)間是在進(jìn)食后30分鐘到1小時(shí)之間。這段時(shí)間有助于消化系統(tǒng)更好地吸收水果中的營養(yǎng)，同時(shí)避免因食物混合導(dǎo)致的消化不良。 1、飯后立即吃水果可能影響消化。食物在胃中需要一定時(shí)間進(jìn)行消化... 全文

1人回答 | 2025-03-04 21:30

心臟不好吃什么水果

曹劍副主任醫(yī)師

南京市婦幼保健院

心臟不好的人群適合食用富含鉀、鎂、抗氧化物質(zhì)和纖維的水果，如香蕉、藍(lán)莓和橙子。這些水果有助于維持心臟健康，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。心臟健康與飲食密切相關(guān)，選擇合適的水果可以輔助改善心臟功能。 1、香蕉... 全文

1人回答 | 2025-03-03 21:18

腸炎吃什么水果好

曹劍副主任醫(yī)師

南京市婦幼保健院

腸炎患者可以選擇低纖維、易消化的水果，如香蕉、蘋果和梨，避免高纖維或酸性水果如橙子和菠蘿。腸炎患者飲食應(yīng)以減輕腸道負(fù)擔(dān)、促進(jìn)恢復(fù)為主。水果選擇需注意纖維含量和酸堿性，避免刺激腸道。 1、香蕉：香蕉... 全文

1人回答 | 2025-03-02 20:35

兒童胃炎吃什么水果好

張春香副主任醫(yī)師

海南三亞解放軍425醫(yī)院

兒童胃炎時(shí)，適合吃的水果包括香蕉、蘋果和梨，這些水果溫和且易于消化，有助于緩解胃部不適。胃炎可能與飲食不當(dāng)、感染或壓力有關(guān)，選擇合適的水果和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是關(guān)鍵。 1、香蕉香蕉富含鉀和膳食纖維，質(zhì)... 全文

1人回答 | 2025-02-27 11:14

哮喘的病人吃什么水果好

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

哮喘病人適合吃富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的水果，如橙子、蘋果和藍(lán)莓，這些水果有助于減輕炎癥和改善呼吸道健康。避免食用可能引發(fā)過敏反應(yīng)的水果，如芒果或菠蘿。 1、橙子橙子富含維生素C，能夠增強(qiáng)免疫系... 全文

1人回答 | 2025-02-24 08:18

食物蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用是指什么

曹劍副主任醫(yī)師

南京市婦幼保健院

食物蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用是指通過搭配不同種類的食物，彌補(bǔ)單一食物中氨基酸的不足，從而提高蛋白質(zhì)的整體營養(yǎng)價(jià)值。這種互補(bǔ)作用能夠優(yōu)化人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用，尤其對于素食者或蛋白質(zhì)攝入不足的人群尤為重要... 全文

1人回答 | 2025-02-19 20:58

吃什么水果可以清火

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

適量食用草莓、西瓜、梨、柚子和柿子等水果，有助于起到清火的效果。不過這些水果雖有降火的作用，但無法替代藥物治療。如果上火較嚴(yán)重，還是建議及時(shí)就醫(yī)，排查具體原因。 1. 草莓草莓不僅味道甜美，營養(yǎng)... 全文

1人回答 | 2025-02-16 17:19

失眠吃什么水果有助于睡眠呢女生

曹劍副主任醫(yī)師

南京市婦幼保健院

如果你是一位女生，正在被失眠困擾，可以嘗試通過食用一些特定的水果來幫助改善睡眠質(zhì)量。比如，香蕉、櫻桃、奇異果、葡萄柚和芒果等水果都對促進(jìn)睡眠有一定的幫助。不過要記住，這些食物只能起到輔助作用，并不... 全文

1人回答 | 2025-02-16 13:15

蛋蛋酸疼是怎么回事

張春香副主任醫(yī)師

海南三亞解放軍425醫(yī)院

蛋蛋酸疼，這個(gè)問題可能會(huì)讓許多男性感到困擾。它可能是由多種原因引起的，包括精索靜脈曲張、附睪炎、睪丸扭轉(zhuǎn)、外傷后遺癥以及睪丸鞘膜積液等。每種情況都有其獨(dú)特的癥狀和治療方法，因此如果出現(xiàn)這種情況，及... 全文

1人回答 | 2025-02-14 12:16

蛋白質(zhì)流失的原因

曹劍副主任醫(yī)師

南京市婦幼保健院

蛋白質(zhì)流失可能是由多種健康問題引起的，其中包括遺傳性結(jié)蛋白缺乏癥、肌萎縮側(cè)索硬化癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、糖尿病腎病以及甲狀腺功能亢進(jìn)癥。每一種情況都有其獨(dú)特的病因和治療方案，發(fā)現(xiàn)蛋白質(zhì)流失的癥狀時(shí)，盡... 全文

1人回答 | 2025-02-13 14:08

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