睡覺(jué)盜汗的原因是非常多的,有可能是腎虛或者是氣血虛所造成的,而且與環(huán)境也有較大的關(guān)系,比如溫度過(guò)高或者是蓋的被子太厚,也不排除是營(yíng)養(yǎng)不良所造成的。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意多休息,避免過(guò)度勞累,而且還要注意多喝一些溫開水,如果大量的出汗就容易讓體內(nèi)缺乏水分。對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)盜汗的情況需要到醫(yī)院就診,然后可以配合醫(yī)生服用中藥進(jìn)行調(diào)理。