平時要注意飲食,吃一些清淡的食物,忌吃太油膩,辛辣刺激性的食物。吃飯時要細嚼慢咽。胃脹不是很嚴重也可以服用中藥進行調(diào)理,胃脹是因為消化不良所導(dǎo)致的,消化不良是因為長期飲食不規(guī)律導(dǎo)致的,一定要及時治療,避免出現(xiàn)慢性胃炎。建議:適當(dāng)?shù)倪\動促進胃腸蠕動促進消化,遵醫(yī)囑使用胃動力藥物進行治療,少吃產(chǎn)氣的食物,禁止吃辛辣刺激的食物。打嗝脹氣主要是因為胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)以及使用產(chǎn)氣食物等原因?qū)е碌摹?/div>