咖啡具有促進(jìn)胃腸蠕動和加速胃腸消化的作用,對大多數(shù)人來說,咖啡具有刺激排便的作用,如果您喝太多咖啡,過度刺激腸胃,會加重您的排便,并可能導(dǎo)致腹瀉,咖啡可以刺激胃酸分泌,如果您的胃不好,喝咖啡可以刺激胃粘膜,促進(jìn)胃酸分泌,這可能會誘發(fā)胃腸疾病和腹瀉,建議多吃水果蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力,注意保暖,避免感冒,飲食要清淡,辛辣刺激食物不吃,生冷硬油炸食物不吃,細(xì)嚼慢咽,少吃多餐,腸胃不好的話一定要忌口,戒煙戒酒,忌食肥甘厚味。飯前不宜飲咖啡,因為這時飲咖啡,會使咖啡因吸收加快,易使人精神興奮,從而使胃液大量分泌,而到吃飯時反而降低了食欲,長期下去,還會引起胃炎或胃部不適等癥狀。