在日常生活中,我們必須盡力避免飲酒、咖啡、茶和其他飲料,并注意避免被動(dòng)吸煙,因?yàn)樗鼤?huì)加重關(guān)節(jié)炎的惡化?;颊弑仨毶俪灾?、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物,因?yàn)槠渫w、酸、花生四烯酸代謝物和炎癥介質(zhì)會(huì)抑制淋巴細(xì)胞功能,容易引起和加重關(guān)節(jié)痛、腫脹、骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)破壞。患者還應(yīng)少吃甜食,因?yàn)槠涮欠秩菀滓疬^敏,過敏會(huì)加劇關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展,并容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加劇。少吃牛奶如牛奶和羊奶,少吃含有酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物如花生、巧克力、小米、奶酪和奶糖,因?yàn)樗鼈兡墚a(chǎn)生前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體和抗牛奶抗體等。,這會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎惡化、復(fù)發(fā)或由于過敏而惡化。