腸易激綜合征的患者主要是表現(xiàn)胃腸道不適,因此在飲食上要清淡,避免吃辛辣、刺激性較強的食物,以及過冷過熱的食物,避免吃高脂肪食物、避免飲用濃茶、咖啡以及喝酒,可以適當(dāng)?shù)某渣c高纖維素食物,可以刺激腸道的運動,對于改善便秘癥狀有一定的效果。在日常生活當(dāng)中還需要保持心情愉快,積極參加力所能及的體育鍛煉,可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂,促進腸蠕動,有利于癥狀的緩解。必要的時候可能需要通過口服藥物治療,具體藥物的用法用量根據(jù)醫(yī)囑執(zhí)行。