腰椎間盤突出患者要注意姿勢(shì)正確;調(diào)節(jié)體位;運(yùn)動(dòng)鍛煉;佩戴圍腰;功能鍛煉;醫(yī)療體操鍛煉;自我按摩。同時(shí)可以適當(dāng)遵醫(yī)囑使用腰痛寧膠囊,可改善損傷神經(jīng)的軸漿運(yùn)輸,促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)和營(yíng)養(yǎng)功能的恢復(fù),增強(qiáng)神經(jīng)對(duì)靶器官的支配能力。此外還需要注意休息,不要干重體力勞動(dòng),可以適當(dāng)吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。