按摩乳房,有以下幾種方法:第一種,用一只手在乳房的下面托住,然后按順時針方向輕輕在乳房部位進行揉搓。在按摩乳房的時候,每次最好是在20分鐘左右。第二種,兩只手緊緊貼住乳房部位,然后從內(nèi)向外劃圈進行按摩。在按摩的時候動作要輕柔,不要用力,以免導(dǎo)致乳房出現(xiàn)疼痛。第三種,通過直推乳房來進行按摩,可以用左手和右手交替在乳房部位進行按摩。經(jīng)常的按摩乳房不但能夠有效的起到豐胸作用,還有利于促進乳房部的血液循環(huán),對于預(yù)防一些乳腺疾病有很好的作用。