對于成年人,自身要是出現(xiàn)了胃寒嘔吐這種情況,很有可能是因為飲食不良所導(dǎo)致。建議患者回想最近的飲食情況,是不是吃了太多寒涼類的食物,尤其是在夏天的時候更要注意這方面的問題,再加上現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快、精神壓力越來越大,兩方面因素一結(jié)合,就提高了成人患病的幾率。在面對這種情況的時候,建議調(diào)整個人的飲食結(jié)構(gòu),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少吃寒涼類的食物,再者可以考慮熬點生姜水喝,生姜具有驅(qū)寒效果,可以幫著緩解自身癥狀。