盡量少吃飯,包括玉米、蕎麥、高粱和其他粗糧。當(dāng)胃腸功能不好時(shí),避免空腹,但在吃了面食后少吃。問題分析近期出現(xiàn)食欲減退、消化不良,不建議在此期間吃粗糧,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),且胃病患者(如胃炎、胃潰瘍)不建議吃太多粗糧。食物。吃任何食物都不能完全補(bǔ)充身體所需的所有營養(yǎng)素。建議盡量多吃各種食物,以保證身體需要各種營養(yǎng)素,吃任何一種食物,不能全面補(bǔ)充身體所需的所有營養(yǎng)素。建議吃盡可能多的食物,以保證身體需要多種營養(yǎng)素。