孕婦應少吃杏仁。杏仁分為甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁即南方杏仁,多食用;苦杏仁即北方杏仁,多藥用。但是孕婦食用杏仁后有滑胎的風險;且杏仁有微毒,孕婦過食可能會導致呼吸麻痹。甜杏仁中的有毒成分是苦杏仁的三分之一,孕婦可以少量食用,有潤肺、止咳的作用,但也需謹慎。而且孕婦吃杏仁容易滑胎:杏仁性熱,而孕婦孕期體質(zhì)偏熱,食用杏仁會增加胎熱,導致胎兒不穩(wěn)固,增加流產(chǎn)的風險。杏仁中含有杏仁甙,是一種有毒成分,為避免毒性物質(zhì)通過胎盤運輸?shù)教后w內(nèi),影響胎兒健康,孕婦要慎吃杏仁,尤其是苦杏仁。懷孕期間要多吃一些新鮮的水果蔬菜和魚肉蛋,這些有利于促進嬰兒的健康發(fā)展,飲食類型必須多樣化,易于消化軟食。