糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的原則就是1357原則。也就是一天運(yùn)動(dòng)大概30分鐘,一周運(yùn)動(dòng)五天,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候心率是170減去年齡。在運(yùn)動(dòng)治療之前,建議糖尿病患者到??漆t(yī)生那里去進(jìn)行咨詢,讓醫(yī)生制定一個(gè)適合的運(yùn)動(dòng)治療方案。同時(shí),運(yùn)動(dòng)時(shí)注意補(bǔ)充足夠的水分,預(yù)防低血糖的發(fā)生,避免大汗淋漓。