正常人的心率是60到100次之間,得了冠心病的病人心率控制到多少為好,分情況病人同樣建議二級預(yù)防中,病人適當(dāng)?shù)幕顒右院笮穆士隙〞涌欤幸粋€公式就是170減年齡病人是60歲170-60就是110,就說這個病人活動量活動以后心率最好不要超過110次,如果超過110次就說明活動量就已經(jīng)就偏大了,活動包括快走、慢跑、游泳、騎車都可以,打太極拳也是非常好的一個運(yùn)動,這是活動的時候心率控制到多少,靜息狀態(tài)下心率一般我們建議就是55到60次之間,這樣的情況下心率不至于過快導(dǎo)致心臟的負(fù)擔(dān)增加,誘發(fā)心絞痛,又能滿足體內(nèi)的這個血液的供應(yīng)。