夏季的孕婦可能更加覺(jué)得心煩易躁,特別想吃點(diǎn)下火的東西。夏天孕婦吃的水果推薦有以下幾種:1、櫻桃,櫻桃富含鐵、磷、鎂等微量元素,而且維生素A的含量比蘋果還高,所以櫻桃是孕婦可以吃的水果。2、獼猴桃,獼猴桃含有豐富的葉酸,是孕婦在懷孕期間必須的營(yíng)養(yǎng)元素,特別是在夏天有助于穩(wěn)定孕婦的情緒,對(duì)防止胎兒畸形很有幫助。3、橙子,夏天吃點(diǎn)橙子不僅可以解渴,還可以緩解孕婦的便秘、孕吐癥狀,同時(shí)橙子還含有豐富的維生素C,有助于鐵元素的吸收,防止妊娠期高血壓。4、夏天的西瓜比較多,孕婦可以適當(dāng)吃西瓜,但是不宜多吃。少吃西瓜可以幫助孕婦解渴利尿、去腫,過(guò)量食用西瓜會(huì)影響到胎兒和孕婦身體健康。西瓜的糖分非常高,可能會(huì)造成高血糖的表現(xiàn)。