初潮通常是指月經(jīng)初潮,一般情況下,11歲月經(jīng)初潮155cm還能長得高。月經(jīng)初潮是女性的第1次月經(jīng),是進(jìn)入青春期的標(biāo)志之一,在這個時期,通常還會伴有乳房發(fā)育的情況,屬于正常的生理現(xiàn)象。11歲出現(xiàn)了月經(jīng)初潮的現(xiàn)象,說明已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育時期,在這個時期,身體生長的速度相對比較快,雖然身高已經(jīng)達(dá)到了155cm,但是骨骺線一般不會閉合,所以還會長高,家長不需要過于擔(dān)心,平時保持良好的生活習(xí)慣即可。影響身高的因素有很多,比如遺傳、營養(yǎng)等,平時要規(guī)律作息,保證充足的睡眠,飲食上還要做到營養(yǎng)均衡??梢愿鶕?jù)身體的狀況適當(dāng)?shù)腻憻?,鍛煉時要盡量避開月經(jīng)期,以免導(dǎo)致月經(jīng)量增多,適當(dāng)?shù)腻憻捘軌虼碳ど眢w分泌生長激素,還要注意營養(yǎng)均衡,對身高增長有一定的幫助。