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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
最常見(jiàn)的胸部外傷是肋骨骨折，肋骨骨折可能由外力撞擊、摔倒或交通事故等引起，會(huì)導(dǎo)致胸部疼痛、呼吸困難甚至傷及內(nèi)臟器官。針對(duì)胸部外傷，輕度可通過(guò)休息和簡(jiǎn)單治療恢復(fù)，嚴(yán)重的需要及時(shí)就醫(yī)處理，包括手術(shù)、藥物以及其他專業(yè)治療。
1、外傷原因
胸部外傷通常由外界暴力直接作用造成，例如摔倒時(shí)胸部直接撞擊地面、車禍中胸部被壓迫、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中碰撞等。劇烈咳嗽、高樓墜落或重物擠壓也可能導(dǎo)致肋骨或胸部肌肉受傷。防止此類意外最好的方法是注意生活中的安全防護(hù)，如戴好安全帶、穿戴運(yùn)動(dòng)護(hù)具等。
2、胸部外傷的常見(jiàn)表現(xiàn)
輕微肋骨骨折或軟組織損傷的主要表現(xiàn)是胸部局部疼痛，特別是在呼吸或咳嗽時(shí)更明顯。嚴(yán)重外傷可能會(huì)伴隨胸腔內(nèi)出血、氣胸甚至肺挫傷，表現(xiàn)為持續(xù)胸痛、呼吸急促、紫紺或咳血。若出現(xiàn)這些嚴(yán)重癥狀，患者需第一時(shí)間送醫(yī)。
3、基本處理方法
對(duì)于輕微的胸部外傷癥狀，患者可以選擇休息并冷敷減輕疼痛，同時(shí)避免劇烈活動(dòng)。醫(yī)生可能會(huì)建議非甾體類消炎藥如布洛芬來(lái)緩解疼痛。另外，深呼吸訓(xùn)練和醫(yī)用彈性胸帶的使用可幫助患者改善呼吸困難和促進(jìn)恢復(fù)。
4、嚴(yán)重外傷的治療措施
若因嚴(yán)重外傷導(dǎo)致了氣胸、血胸等并發(fā)癥，可能需要以下治療：
穿刺引流術(shù)：用于排出胸腔內(nèi)多余的氣體或液體。
手術(shù)治療：如肋骨內(nèi)固定術(shù)，用于修復(fù)嚴(yán)重的骨折或內(nèi)臟損傷。
吸氧治療：用于緩解呼吸困難，確保體內(nèi)充足的氧氣供應(yīng)。
盡管肋骨骨折是最常見(jiàn)的胸部外傷，但嚴(yán)重的胸部損傷可能危及生命，需高度重視。一旦有呼吸困難、極度疼痛或血性分泌物，應(yīng)立即尋求急診治療。加強(qiáng)生命安全措施可有效減少胸部外傷的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
1、外傷原因
胸部外傷通常由外界暴力直接作用造成，例如摔倒時(shí)胸部直接撞擊地面、車禍中胸部被壓迫、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中碰撞等。劇烈咳嗽、高樓墜落或重物擠壓也可能導(dǎo)致肋骨或胸部肌肉受傷。防止此類意外最好的方法是注意生活中的安全防護(hù)，如戴好安全帶、穿戴運(yùn)動(dòng)護(hù)具等。
2、胸部外傷的常見(jiàn)表現(xiàn)
輕微肋骨骨折或軟組織損傷的主要表現(xiàn)是胸部局部疼痛，特別是在呼吸或咳嗽時(shí)更明顯。嚴(yán)重外傷可能會(huì)伴隨胸腔內(nèi)出血、氣胸甚至肺挫傷，表現(xiàn)為持續(xù)胸痛、呼吸急促、紫紺或咳血。若出現(xiàn)這些嚴(yán)重癥狀，患者需第一時(shí)間送醫(yī)。
3、基本處理方法
對(duì)于輕微的胸部外傷癥狀，患者可以選擇休息并冷敷減輕疼痛，同時(shí)避免劇烈活動(dòng)。醫(yī)生可能會(huì)建議非甾體類消炎藥如布洛芬來(lái)緩解疼痛。另外，深呼吸訓(xùn)練和醫(yī)用彈性胸帶的使用可幫助患者改善呼吸困難和促進(jìn)恢復(fù)。
4、嚴(yán)重外傷的治療措施
若因嚴(yán)重外傷導(dǎo)致了氣胸、血胸等并發(fā)癥，可能需要以下治療：
穿刺引流術(shù)：用于排出胸腔內(nèi)多余的氣體或液體。
手術(shù)治療：如肋骨內(nèi)固定術(shù)，用于修復(fù)嚴(yán)重的骨折或內(nèi)臟損傷。
吸氧治療：用于緩解呼吸困難，確保體內(nèi)充足的氧氣供應(yīng)。
盡管肋骨骨折是最常見(jiàn)的胸部外傷，但嚴(yán)重的胸部損傷可能危及生命，需高度重視。一旦有呼吸困難、極度疼痛或血性分泌物，應(yīng)立即尋求急診治療。加強(qiáng)生命安全措施可有效減少胸部外傷的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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推薦 喝完酒第2天起來(lái)為什么渾身疼
喝完酒第2天起來(lái)渾身疼可能是由于酒精對(duì)肌肉、關(guān)節(jié)以及神經(jīng)系統(tǒng)的影響，包括乳酸堆積、炎癥反應(yīng)或脫水引發(fā)的循環(huán)障礙等。同時(shí)不正確的飲酒方式可能也會(huì)加重這些問(wèn)題。改善這些狀況需要從調(diào)整飲酒習(xí)慣、補(bǔ)充水分以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)著手。
1、酒精代謝引發(fā)乳酸堆積
酒精進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)通過(guò)肝臟代謝為乙醛和乙酸。在這一過(guò)程中，人體代謝的正常平衡可能會(huì)被打破，導(dǎo)致乳酸堆積，進(jìn)而引發(fā)肌肉酸痛。飲酒后許多人伴隨長(zhǎng)時(shí)間固定坐姿或不規(guī)律的睡眠姿勢(shì)，這也會(huì)加重肌肉的不適感。為緩解這種疼痛，可以多喝水幫助排泄體內(nèi)的乳酸并促進(jìn)代謝，加速身體恢復(fù)。
2、脫水和電解質(zhì)失衡
酒精具有利尿作用，大量飲酒后可能導(dǎo)致體液大量丟失，隨之帶走鉀、鈉等關(guān)鍵電解質(zhì)，進(jìn)而影響肌肉正常功能，導(dǎo)致酸脹感和痙攣風(fēng)險(xiǎn)上升。這種情況下，人體會(huì)感到全身乏力或者僵硬感突出。建議飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或者椰子水補(bǔ)充礦物質(zhì)，同時(shí)通過(guò)清淡飲食來(lái)幫助代謝恢復(fù)。
3、酒精誘發(fā)炎癥反應(yīng)
酒精大量攝入后會(huì)激活身體的炎癥反應(yīng)，特別是損害腸壁屏障，使腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素釋放到血液中，引發(fā)全身的慢性炎癥。這可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)和肌肉不適。長(zhǎng)期飲酒者可能會(huì)誘發(fā)酒精性肌病，出現(xiàn)肌肉無(wú)力或疼痛癥狀。建議飲酒后適當(dāng)拉伸和做低強(qiáng)度的舒緩運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解局部炎癥。
4、飲酒后的代謝負(fù)擔(dān)加重睡眠質(zhì)量下降
雖然許多人感覺(jué)酒精有助眠功效，但實(shí)際上它會(huì)干擾深度睡眠階段，使身體無(wú)法充分修復(fù)。在睡眠不好后，全身酸痛、疲勞感加重是常見(jiàn)現(xiàn)象。如果問(wèn)題長(zhǎng)期伴隨，建議嚴(yán)格限制酒精攝入量，避免大量飲酒后睡覺(jué)，可以在飲酒后有意識(shí)地拉長(zhǎng)休息時(shí)間。
要減少喝酒后渾身疼的發(fā)生，應(yīng)避免空腹飲酒并注意控制飲酒量，飲酒后及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。如果疼痛嚴(yán)重、頻繁發(fā)生，應(yīng)盡快就醫(yī)以查明是否存在器質(zhì)性問(wèn)題或酒精相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)，改善生活方式將是杜絕癥狀反復(fù)的關(guān)鍵。
1、酒精代謝引發(fā)乳酸堆積
酒精進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)通過(guò)肝臟代謝為乙醛和乙酸。在這一過(guò)程中，人體代謝的正常平衡可能會(huì)被打破，導(dǎo)致乳酸堆積，進(jìn)而引發(fā)肌肉酸痛。飲酒后許多人伴隨長(zhǎng)時(shí)間固定坐姿或不規(guī)律的睡眠姿勢(shì)，這也會(huì)加重肌肉的不適感。為緩解這種疼痛，可以多喝水幫助排泄體內(nèi)的乳酸并促進(jìn)代謝，加速身體恢復(fù)。
2、脫水和電解質(zhì)失衡
酒精具有利尿作用，大量飲酒后可能導(dǎo)致體液大量丟失，隨之帶走鉀、鈉等關(guān)鍵電解質(zhì)，進(jìn)而影響肌肉正常功能，導(dǎo)致酸脹感和痙攣風(fēng)險(xiǎn)上升。這種情況下，人體會(huì)感到全身乏力或者僵硬感突出。建議飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或者椰子水補(bǔ)充礦物質(zhì)，同時(shí)通過(guò)清淡飲食來(lái)幫助代謝恢復(fù)。
3、酒精誘發(fā)炎癥反應(yīng)
酒精大量攝入后會(huì)激活身體的炎癥反應(yīng)，特別是損害腸壁屏障，使腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素釋放到血液中，引發(fā)全身的慢性炎癥。這可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)和肌肉不適。長(zhǎng)期飲酒者可能會(huì)誘發(fā)酒精性肌病，出現(xiàn)肌肉無(wú)力或疼痛癥狀。建議飲酒后適當(dāng)拉伸和做低強(qiáng)度的舒緩運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解局部炎癥。
4、飲酒后的代謝負(fù)擔(dān)加重睡眠質(zhì)量下降
雖然許多人感覺(jué)酒精有助眠功效，但實(shí)際上它會(huì)干擾深度睡眠階段，使身體無(wú)法充分修復(fù)。在睡眠不好后，全身酸痛、疲勞感加重是常見(jiàn)現(xiàn)象。如果問(wèn)題長(zhǎng)期伴隨，建議嚴(yán)格限制酒精攝入量，避免大量飲酒后睡覺(jué)，可以在飲酒后有意識(shí)地拉長(zhǎng)休息時(shí)間。
要減少喝酒后渾身疼的發(fā)生，應(yīng)避免空腹飲酒并注意控制飲酒量，飲酒后及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。如果疼痛嚴(yán)重、頻繁發(fā)生，應(yīng)盡快就醫(yī)以查明是否存在器質(zhì)性問(wèn)題或酒精相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)，改善生活方式將是杜絕癥狀反復(fù)的關(guān)鍵。
