全身營養(yǎng)不良性萎縮需要及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行營養(yǎng)狀況評估和個(gè)性化治療,包括補(bǔ)充充足的營養(yǎng)、治療潛在疾病、改善生活方式等綜合方法。避免延誤治療,以防引發(fā)更嚴(yán)重的健康問題。
1查明原因并針對性治療
全身營養(yǎng)不良性萎縮的主要原因可能包括長期飲食不足、慢性疾病例如胃腸疾病、糖尿病或身體高代謝狀態(tài)例如術(shù)后恢復(fù)或重癥感染。就醫(yī)時(shí)醫(yī)生會(huì)通過查血、影像學(xué)檢查等手段評估患者的病因。例如,對于慢性胃腸道吸收障礙的患者,可能需要進(jìn)行內(nèi)鏡檢查。如果是疾病引起的營養(yǎng)不良,應(yīng)優(yōu)先治療相關(guān)疾病,如針對糖尿病患者需通過藥物控制血糖,對甲亢患者建議優(yōu)先考慮甲狀腺功能恢復(fù)治療。
2補(bǔ)充營養(yǎng),提高熱量和蛋白質(zhì)攝入
治療營養(yǎng)不良的核心是確保身體獲得充足的營養(yǎng)供給,包括足夠的熱量、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。例如,可以通過以下方法逐步恢復(fù)營養(yǎng):
添加高熱量食物:包括雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等動(dòng)物性蛋白,和堅(jiān)果、植物油等含健康脂肪的食物。
選擇富含易消化的食物,比如燕麥粥、糊狀流體食物,減少對胃腸的負(fù)擔(dān)。
每日多餐少吃,減少胃腸道不適風(fēng)險(xiǎn)。對于營養(yǎng)攝入嚴(yán)重不足無法通過正常飲食解決的患者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸外營養(yǎng)液或特殊治療食品如高能量配方奶粉。
3加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)成健康生活方式
科學(xué)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)肌肉增生和改善身體代謝,但對于營養(yǎng)不良導(dǎo)致的萎縮患者,應(yīng)通過輕量級訓(xùn)練逐步恢復(fù),如每天的伸展運(yùn)動(dòng)或慢走10-20分鐘。同時(shí)保證充足的睡眠,有助于提高免疫力和增進(jìn)身體的全面恢復(fù)。
全身營養(yǎng)不良性萎縮需要及時(shí)干預(yù),再配合營養(yǎng)和生活方式的改善,可以顯著提升身體恢復(fù)速度,為健康狀況的恢復(fù)打下基礎(chǔ)。建議患者及時(shí)咨詢專業(yè)根據(jù)自身情況擬定個(gè)性化治療計(jì)劃。