脫發(fā)可以吃肉蓯蓉。肉蓯蓉是屬于營養(yǎng)價(jià)值非常高的食材,具有養(yǎng)顏益發(fā)的作用,經(jīng)常的服用對于脫發(fā)是會有幫助的。脫發(fā)通常是和遺傳因素、精神壓力過大、內(nèi)分泌紊亂以及疾病等因素引起的。出現(xiàn)脫發(fā)首先要去醫(yī)院做下檢查排查疾病,然后再通過改善生活方式,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),外加藥物等方法進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)洗頭或梳頭時(shí),避免用力拉扯,飲食要加強(qiáng)營養(yǎng),保證頭發(fā)的營養(yǎng)。