吃芝麻核桃紅棗有禁忌有什么呢
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吃芝麻核桃紅棗有禁忌有什么呢
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
核桃、黑芝麻和紅棗一起具有益氣健脾、養(yǎng)血安神、滋補肝腎、健腦益智的功效。它對白發(fā)有一定療效，多吃新鮮蔬菜和水果，生活規(guī)律，保持良好的情緒和適當?shù)腻憻挕Ｖ委熎陂g避免辛辣、油膩和刺激的食物，不要熬夜，保持心情放松。使用這個配方對您的健康有好處。適量服用，避免一次吃得太多導(dǎo)致消化不良。建議平時注意放松心情，經(jīng)常梳頭，改善頭部血液循環(huán)，促進頭發(fā)再生。祝您身體健康。
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