平躺以后出現(xiàn)腰疼,可以通過(guò)物理的治療方法、外用藥物、口服藥物等方式來(lái)治療而得到改善。物理治療方法。平躺之后出現(xiàn)腰疼,可能是在白天的時(shí)候經(jīng)常做一些重體力活動(dòng)所引起的腰肌勞損。需要選擇硬床休息,也可以對(duì)腰部做熱敷以及按摩,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),還可以減少腫脹等癥狀發(fā)生,幫助疼痛癥狀恢復(fù),也可以通過(guò)微波理療來(lái)得到改善。外用藥物。平躺后腰疼也可以通過(guò)外用膏藥的方式來(lái)得到改善。比如通過(guò)芬太尼透皮貼劑貼在腰部,能夠疏通經(jīng)絡(luò),還可以幫助緩解疼痛的癥狀。第三,口服藥物。如果腰痛癥狀比較嚴(yán)重,通過(guò)物理治療方法效果不理想,需要通過(guò)口服止疼藥物來(lái)得到改善,比如選擇布洛芬膠囊或者雙氯芬酸鈉緩釋片藥物治療。