腳踝扭傷后腫脹不一定意味著骨折,但需通過(guò)影像學(xué)檢查確認(rèn)。治療包括休息、冰敷、壓迫和抬高,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。腳踝扭傷后腫脹是常見(jiàn)現(xiàn)象,通常由軟組織損傷引起,但也可能是骨折的信號(hào)。骨折的典型癥狀包括劇烈疼痛、無(wú)法承重、明顯畸形或聽(tīng)到“咔嚓”聲。如果懷疑骨折,應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行X光或CT檢查。對(duì)于輕度扭傷,RICE原則是有效的初步處理方法:休息Rest避免進(jìn)一步損傷,冰敷Ice減輕腫脹和疼痛,壓迫Compression使用彈性繃帶固定,抬高Elevation減少腫脹。藥物治療可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬或?qū)σ阴0被泳徑馓弁春脱装Y。物理治療如超聲波、電療和按摩有助于加速恢復(fù)??祻?fù)訓(xùn)練包括踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)、力量訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練,逐步恢復(fù)功能。預(yù)防措施包括穿著合適的鞋子、避免不平整的地面、進(jìn)行熱身和拉伸。腳踝扭傷后及時(shí)正確處理可減少并發(fā)癥,促進(jìn)快速康復(fù),若癥狀持續(xù)或加重,務(wù)必尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助。