減肥后脫發(fā)一般需要3~6個月的時間才能夠自行恢復,具體情況需要根據(jù)個人體質(zhì)進行綜合考慮。如果個人采用的是節(jié)食減肥的方式,長期營養(yǎng)不良可能會導致毛囊逐漸萎縮,從而引發(fā)脫發(fā)的現(xiàn)象。如果個人脫發(fā)的癥狀比較輕微,可以適當調(diào)整個人的飲食,可多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如牛奶、瘦肉、黑芝麻等來改善,這些食物能夠補充身體所需的營養(yǎng),大概3個月左右就能自行恢復。如果個人脫發(fā)的癥狀比較嚴重,通過單純的飲食調(diào)節(jié),可能效果并不好,因此需要的時間可能會久一些,大概需要6個月左右才可以自行恢復。對于脫發(fā)癥狀嚴重的患者,可以遵醫(yī)囑通過激光生發(fā)帽或點陣激光等方式來處理。