在家不能天天洗牙,因為天天洗牙可能會對牙齒造成損傷。如果想要保持口腔衛(wèi)生,建議定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查和洗牙。正常情況下,人體的牙齒表面存在一層牙菌斑,如果不及時清理,會導(dǎo)致細(xì)菌滋生,從而引起齲齒、牙齦炎等疾病。需要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查和洗牙,能夠?qū)⒀例X表面的牙菌斑清除干凈,避免出現(xiàn)齲齒的情況。但是不建議天天洗牙,因為天天洗牙可能會導(dǎo)致牙齒受到損傷,還會使牙齒變得比較敏感,在刷牙時會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。另外,在家自行清洗牙齒時,如果沒有做好局部的護(hù)理措施,還有可能會導(dǎo)致細(xì)菌侵入體內(nèi),容易增加感染的風(fēng)險。在日常生活中要注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣,并且要選擇合適的牙刷以及牙膏。同時還要注意合理飲食,盡量以清淡的食物為主,可以多吃新鮮的水果和蔬菜。