判斷自己是否患有性傳播疾病的方法主要包括觀察自身癥狀、就醫(yī)檢查等。1.觀察自身癥狀:如果患者近期有過不潔的性生活,并且出現(xiàn)了尿頻、尿急、尿痛等癥狀,則可能是感染了淋球菌。如果出現(xiàn)外陰瘙癢、陰道分泌物增多等情況,則考慮是感染了滴蟲。如果出現(xiàn)上述情況,建議及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,并積極配合醫(yī)生治療。2.就醫(yī)檢查:如果懷疑自己存在性傳播疾病的可能,可以前往醫(yī)院通過抽血化驗(yàn)的方式進(jìn)行檢測,也可以在局部涂抹醋酸氯己定溶液進(jìn)行消毒處理,在一定程度上能夠有效得到改善。日常生活中要注意個人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲并經(jīng)過暴曬處理。同時還要注意合理飲食,適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如蘋果、香蕉、牛奶、雞蛋等,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分,有利于身體健康。