月經(jīng)不調(diào)經(jīng)常推遲的原因一般是排卵異常,需要根據(jù)引起排卵異常的原因進(jìn)行針對(duì)性治療。1.多囊卵巢綜合征導(dǎo)致的排卵障礙?;颊呖赡苓€會(huì)出現(xiàn)肥胖、痤瘡、多毛、不孕等表現(xiàn),治療一般可以選取避孕藥物幫助控制月經(jīng),或選用促排卵藥物促進(jìn)排卵。2.卵巢功能衰退?;颊呖梢酝ㄟ^(guò)檢查體內(nèi)的抗繆勒氏管激素AMH以及性激素進(jìn)行評(píng)估,不能隨意使用促排卵的藥物。3.情緒的波動(dòng)或結(jié)石等,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足。平時(shí)要適當(dāng)多吃富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物,特別要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和脂類的食物,如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等。