月經(jīng)不準的女性要想監(jiān)測排卵期,可以通過以下兩種方法:一,到醫(yī)院進行B超監(jiān)測卵泡,建議女性在月經(jīng)的第九到第十天到醫(yī)院進行陰道B超的監(jiān)測,來監(jiān)測卵泡的生長發(fā)育,在卵泡直徑小于15毫米時,建議隔天監(jiān)測卵泡,當卵泡的直徑大于等于16毫米時,則建議每天監(jiān)測卵泡,直至卵泡成熟至18到23毫米時,則隨時可以發(fā)生排卵;二,自己在家用排卵試紙來監(jiān)測卵泡,也是從月經(jīng)的第九到第十天開始,在家用排卵試紙監(jiān)測卵泡的生長,當排卵試紙出現(xiàn)強陽性時,建議每隔四小時監(jiān)測一次卵泡,因為當排卵試紙出現(xiàn)強陽性時,多數(shù)在24小時至48小時內(nèi)會發(fā)生排卵,當排卵試紙從強陽性變?yōu)槿蹶栃詴r,則往往提示著已經(jīng)發(fā)生排卵。