懷孕初期是可以吃海蝦的,蝦肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸和豐富的微量元素,對(duì)需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和微量元素的孕婦來說是很好的食品。孕期食物建議營養(yǎng)豐富,忌食辛辣刺激性食物。要保證自己沒有對(duì)蝦過敏的癥狀。如果對(duì)蝦有過敏史的話,就不能吃海蝦了。懷孕后是可以吃蝦的,建議在懷孕的時(shí)候要吃一定的海產(chǎn)品,特別是蝦.因?yàn)槲r中含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)及鈣質(zhì),是很適合孕婦及胎兒。多吃蝦,寶寶跟媽媽也不會(huì)缺鈣哦。在懷孕期間應(yīng)該注意的事情很多,要保持精神愉快、情緒穩(wěn)定、睡眠充足、飲食合理、搞好衛(wèi)生和勞動(dòng)保護(hù)、預(yù)防疾病等,這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發(fā)育。