急性咽炎我們常見(jiàn)的病因是細(xì)菌病毒感染或者說(shuō)有毒的氣體,刺激性的氣味或者說(shuō)干燥的空氣這些環(huán)境因素導(dǎo)致的,所以說(shuō)要預(yù)防急性咽炎的發(fā)作,就得從病因上出發(fā)。首先我們經(jīng)常鍛煉身體保持一個(gè)良好的身體狀態(tài),然后規(guī)律地生活,比如說(shuō)我們是一個(gè),兒童老年人這個(gè)免疫系統(tǒng)稍微比別人要那么差一點(diǎn)點(diǎn),那盡量就在這個(gè)流感季節(jié),避免讓人群多的地方去,避免到這個(gè)比如說(shuō)大家都特別集中的大的地方集會(huì)場(chǎng)所,還是少去。另外作為成年人,我們當(dāng)然是要戒煙戒酒,不要說(shuō)我們隔三差五地就去喝醉喝醉還喝得吐,因?yàn)檫@個(gè)反流上來(lái)的東西,對(duì)咽部也是一個(gè)急性的刺激,然后呢平時(shí)飲食上也要盡量,不要吃太刺激性的東西雖然說(shuō)急性咽炎,飲食上沒(méi)有嚴(yán)格的或者強(qiáng)烈的要求,但是過(guò)于刺激的特別辣特別麻,特別酸特別甜的東西還是盡量要避免。