很明顯孩子四歲時可以喝金銀花和菊花,但建議不要盲目地喝。金銀花和菊花味道清淡,性冷淡。尤其是有脾胃虛寒、感冒等癥狀的兒童,如上腹部寒冷、大便腹瀉、苔蘚白脈遲滯等。應(yīng)該更加注意這些癥狀。對風(fēng)熱感染或小兒一些熱證表現(xiàn),如發(fā)熱,黃痰,苔黃等,的確有一定效果,但如果是風(fēng)寒感冒,如流清涕,畏寒,苔白等癥狀,則不適宜,應(yīng)忌用??梢院染栈ú杞档腕w內(nèi)熱量,大量喝水有利于細(xì)菌或病毒的排出。注意休息,出汗后不要吹涼風(fēng)。清淡易消化飲食,少食多餐,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮水果和蔬菜。可喝雪梨冰糖水。