腰肌勞損是常見的腰部疾病,有些患者不知道什么是腰肌勞損,具體分析如下。腰肌勞損主要表現(xiàn)在腰部的某些肌肉上,勞損分為兩種,一種是過度的疲勞導(dǎo)致的損傷,還有一種是長時間不運(yùn)動導(dǎo)致沒有收縮和力量,產(chǎn)生了勞損。腰肌勞損多見于不良的生活習(xí)慣引起的腰部疼痛,一般都是因?yàn)榧∪獾膯栴}。例如久坐、久站,或者長時間地維持一種姿勢。如果經(jīng)常鍛煉,但是體力消耗太大,身體承受不住,也會出現(xiàn)腰肌勞損。了解什么是腰肌勞損之后,患者日常要注意適量進(jìn)行運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。