節(jié)食可能會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。節(jié)食減肥會(huì)使人體內(nèi)分泌失調(diào),最開(kāi)始可能會(huì)表現(xiàn)出月經(jīng)量的減少,月經(jīng)稀發(fā),嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。節(jié)食減肥不光可以影響月經(jīng),還可以造成機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)不良,從而使機(jī)體的免疫力降低容易患各種疾病,節(jié)食還可能導(dǎo)致厭食癥及焦慮等。在逐步恢復(fù)飲食和添加營(yíng)養(yǎng)后,絕大多數(shù)月經(jīng)可以恢復(fù)到正常??茖W(xué)的減肥是在飲食結(jié)構(gòu)合理的基礎(chǔ)上,適量減少熱量、碳水化合物和油脂的攝入,再加上適量的運(yùn)動(dòng),切不可通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥。