抑郁癥可以進(jìn)行心理治療和藥物治療。它有長(zhǎng)久而持續(xù)的情緒低落。認(rèn)為自己無(wú)用,無(wú)能無(wú)助。保持規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悅的心情面對(duì)每一天,凡事都要抱著積極樂(lè)觀的態(tài)度,期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度。加強(qiáng)體育鍛煉,不僅可以增強(qiáng)人的體質(zhì),而且鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺(jué),有益于克服抑郁癥患者的孤獨(dú)感。