根據(jù)描述的情況,如果屬于乏力的癥狀,明確引起乏力的原因以后,比如說常見的是由于低血壓、貧血、肝功能異常導(dǎo)致的,可以在正規(guī)的中醫(yī)的指導(dǎo)下吃一些中藥調(diào)補,平時要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w、增強體質(zhì),不要久坐、不要長時間的低頭伏案工作、不要過于勞累,多注意休息。如果經(jīng)過短期的治療,癥狀沒有任何的緩解,應(yīng)該及時的去正規(guī)的醫(yī)院,選擇進一步的檢查手段,明確原因以后選擇更加合理的治療方法,不要耽誤病情。出現(xiàn)渾身無力、腰疼的癥狀,可能從中醫(yī)的角度來說,往往是因為腎虛體質(zhì)或者脾胃虛寒引起的,最好的方法是去看中醫(yī)。