月經(jīng)不調(diào)皮膚粗糙有粉刺長斑屬于內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀,可以遵醫(yī)囑服用藥物調(diào)理月經(jīng),并且注意皮膚護理,調(diào)理改善癥狀。月經(jīng)不調(diào)和內(nèi)分泌紊亂有關,內(nèi)分泌功能紊亂不僅會導致月經(jīng)不規(guī)律,還會長痘或是出現(xiàn)皮膚暗淡等情況。要及時抽血檢查性激素六項確定是哪一種原因后調(diào)理,可以服用中藥調(diào)理激素水平恢復正常月經(jīng)。并且注意日常中對皮膚的護理,要減少吃刺激性、油脂高的食物;多吃青菜瓜果,注意防曬;多補充維生素c、e,可以淡化斑,美白皮膚。