孕婦能吃黑胡椒嗎
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我閨蜜最近懷孕了，這幾天想吃帶黑胡椒的食物，但是不知道吃了后會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒造成影響，孕婦能吃黑胡椒嗎?
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
胡椒屬于調(diào)味品之一，會(huì)引起便秘。胡椒一般人群均可食用，孕婦應(yīng)該少吃黑胡椒。黑胡椒是家常調(diào)味品，但是孕婦應(yīng)該少食。孕婦處在孕育新生命的特殊時(shí)期，所需的營(yíng)養(yǎng)較多，并要求營(yíng)養(yǎng)均衡，所以一般是需要進(jìn)食多種食物，來提供各種營(yíng)養(yǎng)素。黑胡椒本身含有一些蛋白質(zhì)、脂肪以及芳香油等，雖然可以適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是如果食用過量會(huì)對(duì)胃腸黏膜產(chǎn)生刺激，可能會(huì)導(dǎo)致刺激性的充血性的炎癥等，所以建議孕婦少吃黑胡椒，多注意休息，少吃辛辣食物。
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