李子和杏仁通常不能一起吃。李子是一種藥食同源的水果,富含維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分,適當攝入對人體健康大有裨益。杏仁是采收成熟果實,除去果肉以及核殼,取出種子曬干而制成,味苦,性微溫,可入藥。需要注意,杏仁中含有少量苦杏仁苷,攝入后經(jīng)過代謝可產(chǎn)生一種毒性小的氫氰酸,少量不會中毒,但李子也含有該成分。兩者同時食用可導致杏仁苷攝入過多,可能會引起毒性發(fā)作,甚至損害肝臟。李子和杏仁通常不能一起吃。建議生活中要注意飲食禁忌,若不慎一起食用導致身體出現(xiàn)不適反應(yīng),要及時去正規(guī)醫(yī)院接受檢查和治療?;謴推陂g要適當多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,還要多休息,保證充足的睡眠,有助于身體恢復。