不論是小兒還是成人,肥胖癥的主要原因就是攝入的總熱量長期超過機(jī)體消耗的總熱量。治療小兒肥胖不建議應(yīng)用各種減肥藥物,主要還是通過飲食運(yùn)動等措施。具體來說包括以下幾點(diǎn):一、控制每天總熱量的攝入。兒童正處于生長發(fā)育的重要階段,機(jī)體需要的熱量和蛋白質(zhì)、鈣、維生素等都相對高于成人。但也是要根據(jù)年齡、身高、體重及活動強(qiáng)度來計(jì)算一天的總熱量,肥胖患兒可適當(dāng)減少。二、增加運(yùn)動量。兒童可以進(jìn)行各種形式的運(yùn)動,包括機(jī)體的負(fù)重運(yùn)動,既可以增強(qiáng)體質(zhì)增加消耗量,又可以促進(jìn)機(jī)體長高。三、調(diào)整飲食習(xí)慣,避免油炸食品、精加工食品、含糖量高的食品以及各種含糖飲料。四、定期測量身高、體重,監(jiān)測身體發(fā)育情況。