卵泡一般指卵巢內的生發(fā)上皮細胞。通常情況下,卵泡在排卵前24小時左右會排出,在此期間是可以同房的。如果女性有生育需求,可以在排卵期進行性生活,這樣懷孕的概率比較高。但是卵泡排出后只能存活1-2天的時間,因為卵子會在體內存活24小時左右就會死亡,所以在這段時間內需要盡快安排同房,以免影響受孕。如果沒有生育的需求,則建議患者盡量避免在此時間段進行性生活,以免出現(xiàn)意外妊娠的情況。同時,患者還需要注意個人衛(wèi)生,勤換洗內褲,并經過暴曬處理。另外,患者還要保持良好的心態(tài),避免過度緊張和焦慮,以免影響正常的生活和工作。對于備孕期的女性來說,平時要注意飲食健康,多吃富含優(yōu)質蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)成分,也可以促進胎兒的大腦發(fā)育。同時,還要適當參加戶外活動,比如散步、瑜伽等,能夠增強自身的免疫力,有利于身體健康。