屈光不正與近視眼是相關(guān)但不完全相同的概念。屈光不正包括近視、遠(yuǎn)視和散光,而近視只是其中一種類型。近視眼主要表現(xiàn)為看遠(yuǎn)處物體模糊,看近處物體清晰,通常與眼軸過(guò)長(zhǎng)或角膜曲率過(guò)大有關(guān)。遠(yuǎn)視眼則是看近處物體模糊,看遠(yuǎn)處物體相對(duì)清晰,多與眼軸過(guò)短或角膜曲率過(guò)小有關(guān)。散光則是由于角膜或晶狀體表面不規(guī)則,導(dǎo)致光線無(wú)法聚焦在視網(wǎng)膜上,形成模糊的視覺(jué)。屈光不正的診斷需要通過(guò)驗(yàn)光檢查,明確具體類型和程度。治療方法包括佩戴眼鏡、隱形眼鏡或進(jìn)行屈光手術(shù)。日常生活中,保持良好的用眼習(xí)慣、避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、定期進(jìn)行視力檢查有助于預(yù)防屈光不正的加重。飲食上,多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等,有助于保護(hù)視力。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),如散步、跑步等,也能緩解眼部疲勞,促進(jìn)眼部健康。