小孩總是消化不良并不一定是腸胃不好,還有其它的原因,如飲食不當(dāng)或缺鋅等也會引起消化不良。小孩的消化功能還沒完全發(fā)育完成,脾胃功能比較虛弱,吃下去的食物不容易被消化,從而引起消化不良。缺鋅也會出現(xiàn)食欲差,飯量也會跟著下降,這樣營養(yǎng)跟不上容易引起消化不良。平時應(yīng)該要多注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,避免出現(xiàn)各種微量元素的缺失。平時要生活規(guī)律,保證充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動,少吃肉類、生冷食物,多吃蔬菜、水果,按時吃飯,不要吃得過飽。