胰腺癌可以預(yù)防,主要是針對(duì)高危因素采取相應(yīng)措施。1、提高健康意識(shí),每年1-2次健康體檢,包括常規(guī)腹部超聲檢查,有可能做到早期診斷;2、從飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣進(jìn)行預(yù)防,要戒煙、戒酒,同時(shí)飲食結(jié)構(gòu)要有所改變,需多進(jìn)食低脂肪、低熱量、高膳食纖維食物。若最近出現(xiàn)難以解釋的梗阻性黃疸、體重突然下降、不明原因的消化不良和胃痛、腹瀉等應(yīng)立即就診,排除胰腺癌的可能性。同時(shí)需做好生活調(diào)理,保持積極樂(lè)觀心態(tài),堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。