誘發(fā)腸易激綜合癥的因素有哪些
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誘發(fā)腸易激綜合癥的因素有哪些
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
誘發(fā)腸易激綜合癥的因素包括飲食習(xí)慣不良，我們中醫(yī)講叫過食肥甘厚膩。過食生冷這些都容易刺激到腸道出現(xiàn)腹部不適以及腹瀉，那么對于便秘的病人可能蔬菜水果過時比較少，甚至于有些人會挑食，導(dǎo)致一個腸道的一個有益菌的一個減少，有害菌的增多使得腸道功能紊亂。另外還有一些精神壓力過大的患者可以出現(xiàn)反復(fù)的腹部不適，尤其在情緒壓力出現(xiàn)的時候，外界因素干擾的時候疾病會加重。預(yù)防的方式就是說對于患者自己來說要注意飲食一個是清淡易消化的飲食，油膩的東西要少吃，另外對于那種蔬菜當(dāng)中根莖類的容易通便的也要少吃，包括豆制品也要少吃，因為豆制品吃多了以后，容易產(chǎn)生腸脹氣。另外就是患者要調(diào)節(jié)他的情緒，減少他焦慮抑郁的情緒的發(fā)作，保證一個良好的生活習(xí)慣，不要吃不潔的飲食。
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