根據(jù)你的敘述,主要是暗瘡,特別是閉口暗瘡比較嚴(yán)重。而且目前經(jīng)常加班。作息時(shí)間沒辦法按排得更好許多。所以在治療上建議你做以下的治療或者措施。第1個(gè)盡可能的重新調(diào)整好作息時(shí)間。作息重新調(diào)整好會(huì)有所減低,但可能會(huì)絕不會(huì)完全自愈,第2個(gè)不要?jiǎng)佑冕樓?,這樣的話有可能會(huì)繼發(fā)感染。當(dāng)然除了痘痘已經(jīng)成熟就可以,第3可以動(dòng)用阿達(dá)帕凝膠或班賽。對(duì)于皮膚性病科嚴(yán)重患者來(lái)說(shuō),建議馬上就診,根據(jù)醫(yī)生的意見來(lái)馬上治療,不要盲目的動(dòng)用藥物,以免緩解病情。